うちモミコラム

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スタッフブログ

2022/ 01/ 24
水分補給で乾燥防止&リラックスタイム♪

水分補給で乾燥防止&リラックスタイム♪

こんにちは。都内出張マッサージのうちもみです。

乾燥が気になる季節ですね。
喉が渇いたなと感じた時には、既に脱水が始まっています。
是非普段からこまめな水分補給をされてみて下さいね♪

今回はオススメの水分補給の仕方を4つご紹介致します。

2022/ 01/ 18
美容、ダイエットにもオススメの食材♪

美容、ダイエットにもオススメの食材♪

こんにちは。都内出張マッサージのうちもみです。

この時期、スーパーやコンビニなどでも良く目にするサツマイモ。
少し前から美容やダイエットに良いと、若い女性の間で話題になっているのをご存知でしょうか?

サツマイモには、100gに対して3g程の食物繊維が含まれています。

2022/ 01/ 11
縁起の良い鏡開き♪

縁起の良い鏡開き♪

こんにちは。都内出張マッサージのうちもみです。

今日1月11日はお正月の飾りを下ろし、年神様にお供えした鏡餅をお汁粉やお雑煮にして食べる日です。

鏡餅というのは、年神様がお家に来られた時の依り代です。
つまり年神様の居場所のようなものです。