スタッフブログ | 東京出張マッサージうちモミは、安い料金で自宅、ホテルへ本格的なマッサージをお届けします。

熱中症対策

都内では連日猛暑日ですね。
日中は、少し動いただけでも、サウナに10分入る何倍も汗をかく気がします。
水分補給はもちろん必要ですが、体内にこもった熱をいかにして放出するかが問題です。
最近では、外で仕事をする方や運動をする方向けに、空気循環ファン付きのウェアが出回っていたり、
ひんやりする肌着からタオルまで、
とにかく熱を取り除く為に、メーカー側もユーザー側も日々努力していますね。

麦茶のススメ

夏本番！とにかく暑いですね！
エアコンの不調により生ぬる～い風が送られるのみ…
農家のお母さんのように首にタオルを巻いてデスクワークをしております。(笑)

気を付けたいのが「熱中症」です。
室内外問わず熱中症は誰でもなる可能性があります。
何かに集中するとつい忘れてしまいがちですが、小まめな水分補給と塩分補給は欠かさずに行いましょう。

お盆

ようやく雨が降らなくなったと思ったら、突然蒸し暑く、カラダがついていかないです…
多くの方はもう少し頑張ればお盆休みですか？