うちモミコラムColumn
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さあ、立ち上がろう！
近年、座り過ぎにより病気になるリスク上がると指摘されています。
肥満、糖尿、高血圧、心筋梗塞、脳梗塞、ガンなどのリスクが高まります。
特に日本人は、労働時間が長い事や床に座る習慣もあったりと、世界で一番座っている時間が長いそうです。
世界20か国の平均時間が5時間なのに対し、日本の平均時間は7時間です。
あくまでも平均なので、12時間超えなんて人も多いのではないでしょうか。
各国でオフィスでのデスクワークのスタイルが見直されており、スタンディングのデスクで仕事をする会社が増えています。
ちょっと立ち飲み屋さんみたいですが。笑
お茶
普段、ゆっくりお茶を飲む時間を設けてますか？
イギリス文化圏の国では大抵、幼稚園でも学校でも会社でも、モーニングティーがありアフタヌーンティーがあり、1日に何度もゆっくりお茶を飲む時間があります。
アラブ文化圏の国では、お酒を飲まない代わりにお茶を嗜む文化があり、世界の茶葉消費量ランキングでもアラブ文化圏の国が上位を占めています。
元々日本にも立派な茶の湯文化がありますが、現代社会ではそれが生活に根付いているとは言えません。
ボトリングされた飲料が大量に出回り、選択肢も増えたからでしょうか？一般的な緑茶ですら、日常的に家で飲む人が減っています。
その打開策なのか？やたらと旨味や甘味を強調して苦みや渋みを抑えたお茶が現代の主流となっていますよね。
今回は、お茶の普及活動というわけではありませんが、意外と知らない日本茶の事をご紹介します。
『ご自愛ください』
この言葉、普段使いますか？
とても柔らかくて優しい素敵な日本語ですよね。
辞書にはこう書いてあります。
自分自身をいたわり、大切にしてください、と呼び掛ける言い方。相手の身を案じいたわる表現。
