うちモミコラム

うちモミコラムColumn

スタッフブログ

2018/ 10/ 18
「〇〇〇の秋」

「〇〇〇の秋」

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋…様々な秋がありますが、
今日のテーマは「スポーツの秋」です。

昨日はサッカー日本代表 vs ウルグアイ戦をテレビ観戦して大熱狂しました!
(うちモミ営業後なので勿論録画です)
贅沢を言えばスワレスとカバーニのコンビを見たかったなーと思いますが、
久々に大量得点の日本戦を観て、満足満足♪

涼しくなって運動、していますか??
最近は都心のあちこちでランニングやウォーキングをしている人がいますよね。

2018/ 10/ 14
失われてゆくもの

失われてゆくもの

いよいよ10月も後半に差し掛かり、ハロウィンが終わったらあっという間にクリスマス…
年末がすぐそこに見えてきました。
忘年会幹事を任されてしまっている人は、
もう今頃からお店を抑えたりと動かなくてはならないですよね。

と言う事で、飲酒の機会がグンと増えるこれからの時期に向けてアルコールのお話。

2018/ 10/ 07
『腹式呼吸(丹田呼吸)と胸式呼吸』

『腹式呼吸(丹田呼吸)と胸式呼吸』

前回台風などの急な気圧変化で起こる「気象病」の事について書きました。
その中でリラックスする為の腹式呼吸について触れていますが、
今回は呼吸について少し掘り下げてみたいと思います。