みどりの日
以前は4月29日が「みどりの日」でしたが、2007年からは「昭和の日」と改名され、
5月4日が「みどりの日」となりました。
GWにある国民の休日は
・昭和の日
・憲法記念日
・みどりの日
・こどもの日
ですが…
はて？みどりの日って？てなりませんか？
ちなみに内閣府のHPを見てみますと、
・昭和の日 4月29日 激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす。
・憲法記念日 5月3日 日本国憲法の施行を記念し、国の成長を期する。
・みどりの日 5月4日 自然に親しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむ。
・こどもの日 5月5日 こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する。
と、やはり「みどりの日」だけぼんやりしてました。(笑)
というのも…
昭和天皇から今上天皇になった時に天皇誕生日の祝日が変わり、
日本人の楽しみGWが崩れてしまうなどの理由があって、
GWの為に後から作った祝日だそうです。
なるほど。
とは言え、「みどりの日」というからには、これを機会に自然に触れましょう！！
人ごみを避けて森林浴などいかがでしょうか？
怖い暗いイメージを持たれている方が大半かと思いますが、富士の樹海がおすすめです！
実はとっても自然豊かな素晴らしい場所です。
ガイドさんなどについてもらうこともできます。
（予約がいるのかどうなのかは不明ですが）
◆森林浴がもたらす効果◆
①アドレナリンを減少させストレスを和らげる
②コルチゾール（ストレスホルモン）を減少させる
③自律神経のバランスが整う
④血圧を安定させる
⑤NK細胞が活性化され免疫力があがる
⑥抗ガンたんぱく質が増加する
これ以外にも
緑が目にも優しく、
風で木々がゆらぐ音は耳にも優しく、
爽やかな香りにも包まれ、
そしてみんなが大好きマイナスイオンがたっぷりです。
せっかくの「みどりの日」
自然に癒され感謝しましょう！！！
そして、歩き疲れたら…
東京出張マッサージ店『うちモミ』
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