2018/ 02/ 21
背中の保湿
体内の乾燥(インナードライ)は夏の方が注意が必要とは言うものの、
冬の表面の乾燥カサカサ肌は気になりますよね。
酷くなると、痒みで寝ている間に掻きむしって真っ赤に！なんて事も。
お風呂上りの保湿はしていますか？
乳液やボディクリームを使う人、化粧水を使う人、青い缶の定番クリームを使う人、ベビーオイルを使う人、色々でしょう。
背中はどうしてますか？背中って上手に塗れないですよね？
最近は背中に薬やクリームを塗る専用の道具が売っていたり、調理用のシリコン製スパチュラを使う人もいるようです。
が、一番のお勧めは、柔軟運動をしながら塗ることです！
手を背中で繋ぐアレ分かりますか？（頑張ってイラスト描いてみました。）
左右両方とも出来るようになれば、背中はだいたいどこでも届くようになります。
お風呂上りの柔軟体操はイイですし、少しずつ頑張ってみましょう！
本日は手短で…失礼します。
東京出張マッサージ店『うちモミ』
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